豌豆的热量是多少

豌豆的热量是多少

1、豌豆的热量并不高,每100克豌豆中只含有100大卡左右的热量,它也叫做青小豆。 2、它是一种营养价值非常丰富的豆类,里面含丰富的蛋白质、碳水化合物和叶酸。 3、含有的脂肪含量非常少,适量的吃......