1、用带有体脂率的体重秤测试，体重秤非常的常见，有一种体重秤就带有体脂率的测试，可以根据体重计算出来非常的方便，缺点就是不很准确。 2、手掐法，在肚子周围用食指和拇指捏起自己的皮肤，通常1~1.......
