TAG：卧蚕怎么弄出来

1、嘴巴微微张开呈嘟嘟嘴状，双手手指按住内眼角和外眼角偏下的位置。脑中浮想轻松愉快时的情景，保持眼睛睁大或者斜向上盯的样子，像近视眼一样眯着眼睛尽力收缩眼睑，眉毛和上眼皮不动，其他面部肌肉尽量保持舒展，建议早晚各做一次会有很好的成效。 2、用一个小铁勺，轻轻地去推眼角和下眼睑，再用热毛巾敷一会儿，重复以上动作，但这种方法不适合眼袋过重的人使用。 3、重复收缩和放松眼睑100下，分5组，这是最快速和最有效的方法笑起来眼睛比不笑时好看的人都适合练习...

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1、一只手捏住两眼间鼻梁，眼睛向上看，然后下眼睑（卧蚕部位）向上努力眯起，留意这时上眼皮不动，其实就是在运动眼轮匝肌，反复收缩放松每次100下，早晚各一次。 2、把嘴先微微张开，做出嘟嘴的样子，还要用手，将眼的内外眼角的下方，按住，接上一步，脑中想着，令人愉悦的景色，脸的其它部位尽量保持舒展的状态，早晚各一次，拿起小铁勺，轻轻地推眼角处，以及眼下的脸，用热毛巾敷在脸上，重复这两步。应当要谨记的是，不要用开水来泡毛巾。 3、重复收缩和放松眼睑100下，分5组...

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