1、适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外，抖腿还可以燃烧腿部脂肪，具有瘦身的作用。 2、对老人来说，久坐，如下棋、打麻将等还可能引发下肢深静脉血栓，当......
