早餐： 1. 烤麦片与杏仁牛奶 2. 烤全麦吐司片加上鲑鱼 3. 草莓布丁 上午点心： 1. 纯净酸奶配上新鲜切块的苹果 2. 坚果与香蕉 午餐： 1. 熏鲑鱼配上基努莎沙拉 2. 蔬菜沙拉配柠......
