TAG：甜豆的做法

1、准备甜豆、油、水、盐和味精。 2、甜豆洗净，沥干水分。 3、锅中坐少量油。 4、油热后下入甜豆翻炒几下。 5、加入半碗水，煮一会，不用加锅盖，加了锅盖豆子就不翠绿了。 6、水快干时调入适量的盐和味精，翻炒均匀出锅...

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1、材料：甜豆1包、木耳2朵、蒜2颗、辣椒（不辣）半条、油适量、酱油、黑胡椒少许、水少许、味霖1匙。 2、先将甜豆头尾的丝去除洗净备用，这样口感比较好吃。 3、木耳切块。辣椒洗净斜切段。蒜切碎或切片皆可。 4、炒锅热油后，加入蒜头辣椒爆香。 5、加入甜豆炒熟、加点水炒软。 6、加入木耳、1匙炒手、1匙味霖和一点点黑胡椒翻炒，炒软即可...

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1、材料：南瓜200g、芸豆50g、甜豆60g、黑胡椒碎1茶匙5g、盐1/2茶匙3g、柠檬半个、有机南瓜籽油1汤匙15ml 2、南瓜洗净去皮去籽，切成大块，放入蒸锅中蒸熟。 3、芸豆洗净放入沸水中煮熟至口感绵软，甜豆择洗净后放入沸水中焯熟，捞出芸豆及甜豆，沥干水分后放入容器中，加入蒸好的南瓜，拌匀。 4、挤上少许柠檬汁，与黑胡椒碎、盐和南瓜籽油搅拌均匀，制成调味汁，加入到蔬菜中，搅拌均匀即可...

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