玉米营养成分含量表

2026-10-01

1、玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。 2、玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物,植株高大,茎强壮,是重要的粮食作物和饲料作物,也是全世界总产量最高的农作物,其种植面积和总产量仅次于水稻和小麦。 3、玉米一直都被誉为长寿食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等,具有开发高营养、高生物学功能食品的巨大潜力...

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玉米营养成分表

2026-08-27

以下是玉米的营养成分表:每100克玉米的营养成分为:- 能量:96千卡- 蛋白质:3.2克- 脂肪:1.5克- 碳水化合物:19.7克- 膳食纤维:2.4克- 糖:3.2克- 钾:270毫克- 钙:2毫克- 磷:89毫克- 镁:37毫克- 铁:0.5毫克- 锌:0.5毫克- 葉酸:19微克根据个人需求,这些数值可能会有所变化。玉米是一种营养丰富的食物,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,但相对较低的蛋白质和脂肪含量。它也含有一些矿物质和维生素,如钾、磷、镁、铁和葉酸...

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