TAG：饭团的做法图解

1、准备好白花花的温热白米饭，将黄瓜用洗洁精洗干净，带皮刨成丝，黄瓜皮中的营养比瓜肉更加丰富。 2、火腿肠去除外包装，根据海苔宽度切成小段备用，不需要专门买寿司海苔，就超市里卖的那种小包装的海苔就可以，一张一个小饭团，一口一个刚刚好的。 3、将海苔放在砧板上，用调羹弄些饭压在海苔上粘牢，然后再放上适量的肉松，火腿肠和黄瓜，光是看色彩就相当有食欲了。 4、右边留一点米饭粘边，不要放东西哦，然后从左边开始轻轻向右卷，卷后最后的时候稍稍用力，使米饭粘牢，不容易散开。动作要轻，不然海苔很脆就断裂了...

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1、用料： 胡萝卜半根、黄瓜半根、海苔碎适量、蚝油适量、酱油适量、白糖少许、香油少许、火腿肠1根。 2、做法： （1）准备蒸好的米饭，去瓤的黄瓜切丁。 （2）胡萝卜切丁。火腿肠切丁。 （3）将米饭与蔬菜丁混合。 （4）海苔每次用一袋的量刚好。 （5）口味重的可以多加一些海苔碎，口味轻的可以少放一些。 （6）把所有的调料抓拌均匀。 （7）抓紧米饭先给它团紧实。 （8）做成自己喜欢的形状。 （9）这个时候其实就可以吃了。 （10）还可以调个料汁，碗中加入蚝油、永泰海鲜酱油、白糖、香油，搅拌均匀备用...

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原料：大米150G，白糯米150G，沙巴鱼（刺少的海鱼都行）100G，虾尾5尾，玉米、胡萝卜、青豆。适量调料：油、盐、孜然粉。 　　 先煮饭，米的最佳米水比例是1:1。 　　 3.煮饭要一会，这会可以先做其他准备工作，把胡萝卜，玉米，青豆切碎备用。 　　 虾尾去皮，切小粒。 　　 平底锅里面放适量油烧热煎鱼。 　　 煎至两面金黄，熟透即可。可以用筷子扒开中间看看，是否熟透。 　　 煎熟的鱼弄成小块备用。 　　 在煎鱼的锅里添加适量油，放入虾尾粒煸炒10秒。 　　 放杂蔬碎...

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