1、工具：游泳装备，包括：泳衣、泳帽、泳镜、必要时戴上鼻夹。 2、首先我们要摒除自己对水的恐惧：初学者最好购买一个适合自己的泳镜，带着泳镜可以看到水下的情况，比不带泳镜在水中闭着眼心里更安心些；......
