1、矿泉水、淡柠檬水、麦茶和淡豆浆是人人能喝的。大麦茶和荞麦茶含有B族维生素和氨基酸，还有帮助消化的作用。 2、茶类含有维生素C、钾和大量的多酚类物质，也能帮助消食。 3、豆浆的营养就不必说......
