TAG：朝鲜蓟的功效与作用

朝鲜蓟是荷兰百合科植物的一种，它属于多年生草本植物，据说这种植物原产于地中海地区，是由菜蓟演变而成的一种植物，现在在法国和荷兰以及朝鲜地区都有大面积栽培，在国内只有上海地区有少量出产。国内多数人对朝鲜蓟都不了解，不知道它有什么功效，也不知道他应该怎么吃，今天小编就专门为大家介绍一下。 朝鲜蓟的功效与作用 1、缓解便秘降低胆固醇 朝鲜蓟是一种热量低，脂肪少，而且含有大量膳食纤维的绿色食材，平时人们使用朝鲜蓟以后，能促进肠胃蠕动，加快大便排出，能有效缓解便秘。另外朝鲜蓟，还能抑制人类肠道...

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洋蓟大家听说过吗？知道它是什么吗？洋蓟是一种原产于地中海沿岩的特有植物，最近几年才引入中国。它在经过提纯以后能制成功效出色的保健品，下面小编就对洋蓟做一个具体的介绍，同时也会让大家轻松了解洋蓟的功效和保健功效有哪些。 什么是洋蓟 洋蓟是菊科植物的一种，它属于双子叶植物纲，为宿根多年生子双子叶草本植物，这种植物的口感介于鲜笋与蘑菇之间，营养丰富 ，保健功效出色，不但能直接鲜食，还能制成名为洋蓟的天然保健品。 洋蓟的功效和保健作用 1、洋蓟能保护肝脏 洋蓟对人类的肝脏有明显的保护作用...

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1、功效与作用： （1）利尿。 朝鲜蓟有宣肺祛痰，清热利尿的效用。朝鲜蓟能清楚人体内热，达到清热祛湿利尿的作用。 （2）清热去毒。 2、营养价值： （1）朝鲜蓟热量低，脂肪少，有丰富的膳食纤维；膳食纤维有助于控制便秘，通过粘合作用，降低肠道中低密度脂蛋白胆固醇水平。 （2）科学研究表明，朝鲜蓟提取液中的苦味成分--菜蓟素和倍半萜内酯，可以通过抑制胆固醇的合成和增加胆汁的分泌在体内起到全面降低胆固醇的作用。 （3）新鲜的朝鲜蓟是叶酸的极好来源...

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