当然是藻油DHA更好点。藻油类DHA主要的来源是纯植物类和微藻类，直接从海洋单细胞藻类中提取，未经过食物链传递。由于海藻又处于食物链的低级，所以受重金属和其它污染物的影响比较少，并且不含有EPA......
