十大优质碳水食物排行
第一、白糖(含量98.90g/100g) 第二、葡萄干(含量83.40g/100g) 第三、燕麦片(含量77.40g/100g) 第四、大米(含量77.20g/100g) 第五、小麦(含量75.20/100g) 第六、玉米(含量73.20/100g) 第七、红豆(含量63.40g/100g) 第八、栗子(含量40.5g/100g) 第九、红薯(含量29.5g/100g) 第十、香蕉(含量22...
第一、白糖(含量98.90g/100g) 第二、葡萄干(含量83.40g/100g) 第三、燕麦片(含量77.40g/100g) 第四、大米(含量77.20g/100g) 第五、小麦(含量75.20/100g) 第六、玉米(含量73.20/100g) 第七、红豆(含量63.40g/100g) 第八、栗子(含量40.5g/100g) 第九、红薯(含量29.5g/100g) 第十、香蕉(含量22...