空心菜不能和什么食物一起吃

空心菜不能和什么食物一起吃

1、与空心菜相克的食物有含钙丰富的食物、寒性食物等。 2、含钙丰富的食物:空心菜中含有大量草酸成分,当与含钙丰富的食用一起食用时,容易影响身体对钙、铁等营养物质的吸收; 3、寒性食物:空心菜本身......