坐月子最主要的食物，注意事项就是以下几点做到了即可1热的忌冷，吃2软的忌硬物3易消化已清淡为主忌太过油，腻的4营养丰富。 月子食谱30天表格(月子餐三十天食谱列表) 下面推荐几种产后各阶段的月子......
