立夏要吃什么 百科问答网 2026-08-25 民间常说夏天是“苦夏”，为什么称为苦夏，也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏六腑的“五行”运做。那么，立夏要吃些什么食物对身体比较好呢?下面懂视小编为你介绍。 立夏要吃什么 ◆立夏要吃莲子——养心 养心季节是夏，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。 ◆立夏要吃章鱼——补血... 阅读更多