立正动作要领包括以下几点：首先，站立时双脚并拢，脚尖稍微外展，保持身体直立，注意重心放在双脚中间。其次，挺胸收腹，保持自然的身体曲线，肩膀放松下沉，手臂自然下垂。第三，目视前方，保持头部与脊椎成......
