1、胃肠胀气1.少食高纤维食物。 2、如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。 3、2.不食用不易消化的食物。 4、炒豆子、硬煎饼......
