鲈鱼汤怎么做

2026-10-05

1、食材:鲈鱼1条、芦笋适量、干木耳适量、豆腐一块、料酒2勺。 2、鲈鱼.芦笋洗净备用(用少许盐把鲈鱼两面擦一下,腌渍五六分钟左右就可以下锅煎了,下锅前一定要用吸油纸把鱼的两面擦干,让吸油纸吸走多用的水分和盐分)。 3、干木耳用冷水泡发开备用。 4、豆腐切小块焯水备用。 5、生姜切片,葱切段备用。 6、锅里放油入葱姜爆香,鲈鱼下锅煎至两面金黄。 7、锅中放入开水(水一定要把鱼淹没)和1勺料酒,大火烧至鱼汤奶白就可以放入切好的豆腐块,放入豆腐块后烧开再放入木耳和芦笋(芦笋切好后最好用开水焯一下水...

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营养鲈鱼汤的做法

2026-10-02

1、食材:鲈鱼适量、生姜少许、葱少许。 2、先将鲈鱼洗净,切块,放碗里备用。生姜切片备用。 3、将油锅烧热,将生姜先放进锅里炸一下,再倒入刚才切好的鲈鱼。 4、然后,用铲子翻炒鲈鱼,片刻后,倒入开水,加点盐巴。 5、然后,盖上锅盖煮一会儿,5分钟后,打开锅盖开水变白即可。 6、打开锅盖后,再煮一会儿,可以用筷子试试鱼肉熟了没有,再加入点葱,加入味精即可起锅...

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鲈鱼汤的做法

2026-09-29

1、食材:鲈鱼适量、生姜少许、葱少许。 2、首先,将鲈鱼洗净,切块,放碗里备用,生姜切片备用。 3、将油锅烧热,将生姜先放进锅里炸一下,再倒入刚才切好的鲈鱼。 4、然后,用铲子翻炒鲈鱼,片刻后,倒入开水,加点盐巴。 5、然后,盖上锅盖煮一会儿,5分钟后,打开锅盖开水变白即可。 6、打开锅盖后,再煮一会儿,可以用筷子试试鱼肉熟了没有,再加入点葱,加入味精即可起锅...

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鲈鱼汤家常做法

2026-08-23

1、食材:鲈鱼1条,姜15克,菜2颗,枸杞5克,油少许,盐少许,鸡精少许,生抽少许,料酒少许,胡椒粉少许。 2、鲈鱼杀好洗净,上下斜划三刀,加少许盐,生抽,料酒腌渍入味。 3、枸杞用清水泡好,姜鸡片,香菜切寸段。 4、锅中放入适量油烧热,放入姜片爆香。 5、放入鲈鱼煎至两面金黄。 6、加适量水,大火烧开转小火慢炖十分钟。 7、放入枸杞再炖五分钟。 8、最后加入适量盐,鸡精,胡椒粉调味,撤上香菜即可...

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