核桃油的作用介绍 百科问答网 2026-08-15 1、核桃油有强身健体的作用: 这是由于核桃能够提供充足的热量。有数据测算，每100克的核桃仁便可提供约630千卡的热量，相当于米饭热量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃还可以起到御寒的作用。核桃油可以有强身健体的作用，对于御寒有好处，而且还可以补充热量。 2、核桃油有滋润皮肤的作用: 核桃油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨和人体必须脂肪酸。吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。 3、核桃油有美容养颜的作用: 这是由于核桃油富含人体必需脂肪酸，同时还富含一种与皮肤亲和力很强的角鲨稀... 阅读更多