TAG：猕猴桃的营养价值

猕猴桃的营养价值有哪些？让我们一起了解一下吧。 猕猴桃的营养价值 猕猴桃是一种营养丰富的水果，它含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、糖、膳食纤维、维生素A、维生素C、烟酸、钾、钙、胡萝卜素等众多营养元素，能为人体提供多种营养。猕猴桃的营养价值具体体现在： 1、一颗猕猴桃就能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，具有抗氧化功能。 2、猕猴桃含有可溶性膳食纤维，能降低胆固醇，促进心脏健康，还可以帮助消化、防止便秘，从而预防体内堆积有害代谢物。 3、现代医学表明，猕猴桃跟一种大脑神经递质的缺乏有关...

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1、它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。 2、猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。 3、冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。适合的量...

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