1、早餐：豆浆、花卷、蕃茄肉末。中餐：米饭、葱烧豆腐、炒通菜、红烧鸡翅。晚餐：肉片炒红萝卜、小白菜、面条。 2、早餐：牛奶、肉松面包、炒黄瓜片。中餐：肉丝炒豆角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭。晚餐：芝麻千层饼(超市买的)、鲜虾香菜豆腐汤。 3、早餐：白粥、葱煎鸡蛋、炒生菜。中餐：包子、蕃茄肉片汤。 晚餐：清蒸鱼、肉片丝瓜汤、凉拌黄瓜、米饭。 4、早餐：牛奶、肉包。中餐：土豆烧牛肉、红烧茄子、米饭。晚餐：炒河粉、冬瓜汤、肉炒莴笋。 5、早餐：绿豆糯米粥 、馒头、水煮花生。中餐：香煎带鱼、素炒紫椰菜...
阅读更多