1、两者热度差不多。 2、红薯和紫薯都富含淀粉，所以这两种食物的热量差不多。 3、对于减肥的人来说，控制热量的摄入很有必要。如果热量太多，很可能导致肥胖，所以少吃淀粉类食物。 4、紫薯减肥效果很......
