踩水游泳技巧 百科问答网 2026-10-23 1、确保你的身体和四肢均向上与水面呈垂直状态 2、将你的头保持在水面上方 3、上下划动手臂 4、选择双腿在水下画圆圈的方式 5、想要休息一会儿的话 6、采用漂浮时相同的动作 确保你的身体和四肢均向上与水面呈垂直状态。如果你把身体打横，并开始在水中踢腿、与脚划水，那就已经是游泳的动作，而不再是踩水了。 将你的头保持在水面上方，并尝试缓慢规律地呼吸。将呼吸放缓是为了让你能够冷静放松，并储存体力以便更长时间的踩水。 如果你上下划动手臂的话，将带动你的身体也上下浮动... 阅读更多