1、洋葱切丁。 2、胡萝卜切丁。 3、西红柿切丁。 4、蒜切丁。 5、牛肉切丁,剁碎。 6、热锅加入食用油。 7、放入蒜沫,炒香。 8、放入洋葱,炒香。 9、放入牛肉,翻炒均匀。 10、放入胡椒粉、罗勒叶,翻炒均匀。 11、放入番茄、胡萝卜翻炒。 12、翻炒至糊状。 13、倒入盐。 14、鸡精。 15、煮好后,装碗备用。 16、锅中水烧开。 17、加入油、盐。 18、放入西兰花焯水,焯水后过凉水。 19、放入意大利面,煮10分钟。 20、捞出沥干水分,放入盘中。 21、浇上肉酱。 22...
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