1、正确认识客观事物、培养积极乐观的生活态度、积极参加心理训练等都可以帮助自身有效增强心理承受能力。 2、正确认识客观事物：个人应该通过多多学习的方式，提高自身对事物的认知能力，拓宽自己的认知视......
