TAG：海带是凉性的吗

吃海带有什么好处，海带是凉性的吗？ 【降火关键词】 性寒 【降火功效】 中医认为海带性寒，归肝、胃、肾三经，有清热利水的功效，对肝火旺引起的头痛有缓解作用。 【其他功效】 海带富含碘、钙、铁、胡萝卜素和纤维素、褐藻胶等。其富含的铁可防止人体缺铁；其富含的碘是防治甲状腺肿大较为理想的食疗佳品；常吃海带可使血液中胆固醇含量降低，对血管硬化、冠心病、高血压等有一定辅助防治的效果。 【厨房小窍门】 食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用...

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1、海带是寒性的，海带性味寒、咸，归于肝、脾、肾经。 2、海带是海藻类的食物，具有碱性食物之冠的美称，其有化痰、散结、抗癌的作用，对于抗癌、防癌有很好的作用，特别是预防乳腺癌的效果更好； 3、海带中含有大量的甘露醇，甘露醇具有利尿消肿的作用，因此其可以治疗肾功能衰竭、老年性的水肿、药物中毒等； 4、海带含有丰富的甘露醇，与碘、钾、盐酸等，对于预防和治疗高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等有很好的辅助疗效，海带还含有蛋白质和不饱和脂肪酸，对于心脏病、糖尿病、高血压有一定的预防作用...

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