1、黑米是非常有营养的滋补食品，人们常用来自补元气。如产后虚弱、大病初愈，还有平常生活保养身体，人们都爱用黑米来加以调养。 2、但是，由于黑米质地坚硬，其初皮又很厚，所以煮食黑米如果方法不得当，......
