1、蛙泳口诀四句话 蛙泳手臂对称划，桃型划水向侧下； 两手屈腕来抓水，屈臂高肘向后划； 划到肩下快收手，两肘用力向里夹； 双手平行向前伸，伸直放松往前进。 2、学蛙泳怎样换气 吸气头入水同时收回......
