红烧八爪鱼的做法,简单又健康

红烧八爪鱼的做法,简单又健康

八爪鱼回来一定不要洗,先用盐搓洗,搓洗出很多粘液,把腿仔细搓洗,这个方法做出来的口感很嫩。搓洗好的八爪鱼,去除墨囊,清洗干净。   洗干净的八爪鱼放入烧开的热水中焯水5秒钟马上取出控水备用。  ......