首先选用合适自己的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，在滑雪场的初级练习场先做热身活动。 穿雪靴在雪地行走时步子适中，用后跟先着地。平地前后行走时注意保持板子平行，步幅要小。 初学者滑降动作技巧：上身直立，......
