蹲便正确的如厕姿势如下：1、脚下最好踩一个小板凳。上身微微前倾，这个姿势可以增加腹压，有助于顺利排便。2、用双手捧住下巴，双肘抵在双膝上，然后微微用力向上托下巴。有刺激大肠神经、加快大肠蠕动的功......
