习惯，那么当你在目的地降落的时候，就能轻松适应时差。 倒时差的好办法二:使用太阳镜控制曝光 远距离夜间飞行的后一阶段应当戴上墨镜，这样做可以帮助克服时差。 戴墨镜要结合所要到达目的地的人们的作息......
