不吃饭减肥的危害有以下几点：1. 营养不足：不吃饭会导致膳食中营养素的减少，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。长期缺乏这些营养素会导致体内功能紊乱，影响身体的正常运作。2. 能量不......
