1、睡眠的第一阶段 2、抬起手臂，用手腕把悠悠球扔下去。注意：手掌朝上！扔出悠悠球后，保持双手水平，掌心向下。溜溜球在绳子的末端不停地旋转。(如果想让悠悠球转得更久，可以45度角往下扔！)轻轻把......
