1、薏米热量偏高。每100克薏米热量为375大卡，含有碳水化合物成分很高，是粗粮中热量较高的一类食物，但薏米中的膳食纤维，钾，镁含量也比较高，搭配其他粗粮一起食用，有一定减肥作用。 2、薏米，又......
