目录方法1：用椰子油烹饪和烘培 1、用椰子油炒菜。 2、用来煎肉、鱼或鸡蛋。 3、用椰子油烤蔬菜。 4、用椰子油爆爆米花。 方法2：用椰子油做点心 1、制作巧克力椰子薄片。 2、制作巧克力椰子能量棒。 3、制作椰子油巧克力。 方法3：将椰子油添加到食物和饮料中 1、在冰沙（思慕雪）里加椰子油。 2、在咖啡、茶或热巧克力中加椰子油。 3、将1匙椰子油拌入各种预制食物中。 4、融化数汤匙椰子油，添加到任何腌泡汁中。 方法4：用椰子油代替其它食材 1、用椰子油代替其它油。 2、用椰子油取代黄油...
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