1、断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。 2、念起即断——念头一起来，就停住，掐断它。 3、（像猫发现了老鼠，一爪子就按上去逮住它）。 4、念起不随——念头一起来不要跟着念头走。 ......
