TAG：练气息的最简单的方法

练气息的最快的方法： 1、软口盖练习法：最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。 2、压腹数数法：平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从１往后数。这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。 3、气声数数法：先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从１开始数数。和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。不过应注意...

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1、叹一口气。用叹气的声音方式唱歌。 2.吸一口气，用嘴巴慢慢放气，用这种方式唱歌。不可把气一次过放完，要慢慢放气。 3.唱高音时，注意把眉毛抬高，拉不起也不可把头抬高。冥想声音从头顶发出。 4.唱低音时，廷起胸，低不起不可把头低下来。冥想声音从胸腔发出。 5.嘴巴放轻松，用腹部的力气唱歌，唱越轻越好。 6.嘴巴尽量唱圆音，不可用喉咙硬硬唱。可以摸摸喉咙是不是变硬。 7.嘴巴唱歌时尽量开大，换气时用嘴巴吸气，不要用鼻子吸气...

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