TAG：海带怎么吃

1、海带炖豆腐：取海带100克，温水泡发，洗净切丝；豆腐150克切成方块共炖，加入适量精盐、味精、香油即成。 2、海带排骨汤：取海带100克泡软，洗净，切成小块；猪排骨250克，洗净，切成段，酌加精盐等佐料，炖汤即可。 3、海带鳖甲猪肉汤：取海带65克，温水泡发洗净切块；鳖甲65克，打碎；瘦猪肉150克，洗净切丝，共煮汤，汤成后，酌加精盐等佐料。 4、海带绿豆粥：取海带30克，洗净切碎；绿豆30克，浸泡半天；粳米100克，淘洗干净，共煮成粥，将熟时加白糖适量即可。 5、海带拌芦笋...

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1. 海带拌凉菜：将海带泡软，然后用开水焯一下，切丝，加入蒜末、醋、酱油、花椒粉等调味料拌匀即可。 2. 海带炖豆腐：将海带泡软，和豆腐一起切块，入锅加水炖煮，最后加入调味料即可。 3. 海带炒鸡蛋：将海带泡软，切碎，和鸡蛋一起炒，加入盐、清鸡汤和香菜翻炒即可。 4. 海带炖鸡汤：将海带泡软，和鸡肉、姜片一起放入锅中加水炖煮，加入盐调味即可。 5. 海带烤肉卷：将海带泡软，加入肉末、葱花、姜末、盐、胡椒粉、酱油搅拌均匀，卷成小卷，放入烤箱烤至金黄。 6. 海带焖烤鱼：将海带泡软...

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