1、在早上或晚上临睡前空腹食用燕窝，这时候的吸收效果最好。 2、平时吃东西的时候，消化系统会分泌出多种的消化液，含有不同的消化酶，比如消化淀粉的，消化脂肪的，消化蛋白质的等等。吃单一食物时，分泌......
