1、不建议多吃，高粱的热量相对较高，容易发胖，高粱饴的热量是391千卡/100克，一个高粱焦糖大约10克，所以一块高粱饴的热量是3.91千卡。 2、如果吃糖过多会让脾胃过强进而克制肾脏，表现出......
