1、准备一个抛网，把绳子来回折叠后，放在左手的手中。 2、绳子头握在手心里，右手拿着网的根部，让网下垂。 3、拿着绳子的手不动，另一只手把网收短，放在拿绳子的手中。 4、然后身段向后倾，拿网的胳......
