材料: 荷叶3-4朵、冬瓜皮200克、红糖适量、水适量 步骤: 1.将荷叶用清水冲洗干净，备用。 2.冬瓜皮用刀刮去表面的绿色皮，留下白色肉质，然后切成小块备用。 3.将荷叶和冬瓜皮放在锅中，加入适量的水。 4.开火大火烧开后，转小火煮30分钟-40分钟左右，让荷叶和冬瓜皮彻底熬出味道。 5.熬好后，将茶汤过滤干净，再用纱布过一遍，滤掉杂质，放入适量的红糖搅拌均匀即可。 温馨提示: 1.荷叶不要过多，否则会容易出现苦味，一般2-3朵即可。 2.荷叶和冬瓜皮都有清热解毒的作用，适合夏季饮用...
荷叶冬瓜茶的功效与作用及禁忌：答案是2-3天。荷叶冬瓜茶2-3天饮用一次合适，需根据身体情况酌情调整： 1. 荷叶和冬瓜具有不同的功效：荷叶有清暑化湿、凉血止血等功效，冬瓜有利尿清热、化痰解毒等功效。 2. 荷叶冬瓜茶性寒，不宜过量饮用，每2-3天饮用一次较为适宜；脾胃虚寒、经期女性、妊娠期女性不宜饮用，其他人适量饮用。 3. 中药使用需请中医辨证，合理应用，不可自行调整剂量或长期使用。 荷叶冬瓜茶是一种清凉解暑的饮料，具有以下功效和作用： 1.清热解毒：荷叶和冬瓜都具有清热解毒的作用...
1、准备适量的新鲜的冬瓜，干荷叶，淡竹叶。 2、将干荷叶，淡竹叶清洗干净，并沥干水分。 3、拿一个干净的锅，放在火上，倒入适量的清水。 4、把沥干水分干荷叶和淡竹叶，一起放进锅中。 5、用大火煮至沸腾，再转文火，继续煮10分钟。 6、将冬瓜放入锅内，再继续煮5分钟，至冬瓜完全溶解，并搅拌均匀即可...