1、红枣粥：具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 2、白莲粥：具有益气、补血、健脾等功效。 3、桂圆粥：有补益心脾，养血安神的作用。尤其适用于劳伤......
