和短跑比赛不同，马拉松是一个漫长的长跑过程，你需要更好的体质，更强的耐力，才能支撑你跑完全程的马拉松。马拉松有半程马拉松和全程马拉松，那么，一般马拉松跑全程是多少呢？ 马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松、半程马拉松、和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。 跑马拉松之前，一定要有充分的跑量，最好能进行一次不低于比赛里程的训练，这样能让自己在比赛中心里有底...
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