考试没考好调节心情如下： 1、冷静是第一步，对自己考试中的不足加深了解，并对其掌握。 2、其次是要建立自信，拥有一种必胜的信念，能很快就摆脱失败的阴影。 3、树立新的目标，确立新的努力方向，虚心......
