初中生早餐吃什么最有营养

初中生早餐吃什么最有营养

1、星期一牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条; 2、星期二豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥; 3、星期三牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋; 4、星期四豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米......