撸铁是一个网络流行词，意思是指年轻人对健身房器械锻炼的戏称。因健身器材多是铁制的，比如哑铃、杠铃、壶铃、单双杠等，所以年轻人就把器械锻炼叫做撸铁或者举铁。撸铁常用来训练身体各个部位的肌肉群，各部......
