椭圆机好还是跑步机好
椭圆机好还是跑步机好，不能一概而论，需要根据锻炼者本人的身体情况而定。椭圆机和跑步机在用途方面其实是各有利弊的，需要根据自己不同的体质、不同的健身要求等来确定和选择椭圆机好还是跑步机好。 椭圆机和跑步机的主要区别如下： 1、优点不同 椭圆机：具有非击打式空调、交叉训练能力、逆向跨越等优点。 跑步机：具有多功能性、模仿自然运动、工作高输出、负重效果、精心研究等优点。 2、缺点不同 椭圆机：在一台跑步机，调节坡度和速度会导致强度特殊的变化，而大多数椭圆要么缺乏这种倾斜的功能，或者是几乎没有效果...